Obez.net | Kilo Sağlığı Rehberi https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Sağlıklı Tabak Modeli: Dengeli Öğün Kurmanın Pratik Yolu Fiziksel Aktiviteye Güvenli Başlangıç: İlk 4 Hafta Kilo Verme Hedefi Nasıl Belirlenir? Gerçekçi ve Sağlık Odaklı Yaklaşım BKİ Nedir ve Tek Başına Yeterli midir? Zayıflama İlaçları Kullanırken Kabızlık: Ne Zaman Hekime Başvurmalı? İleri Yaşta Obezite: Tartı Azalırken Kas Gücü de Takip Edilmeli GLP-1 Kullanırken Çok Az Yemek: Kilo Kaybı ile Yetersiz Beslenmeyi Ayırmak Ultra İşlenmiş Gıdalar ve Kilo: Sorun Yalnızca Kalori Etiketinde mi? Chrissy Metz GLP-1 kararını açıkladı: Broadway temposunda yeni bir sağlık hikâyesi Billy Gardell kilo yolculuğunu anlattı: Ozempic geçmişinden cerrahi kararına VK2735: Enjeksiyon ve Tablet Programlarının Aşamaları Neden Ayrı İzlenmeli? MariTide: Aylık Uygulama Araştırması Neyi Değiştirmeyi Hedefliyor? Tiroit ve Kilo Artışı: Belirtileri Birlikte Değerlendirmek Kilo Kaybı Sonrası Fazla Deri: Rahatsızlığı Takip Görüşmesine Taşıyın Lif Tok Tutar mı? Besinlerdeki Lif ile Takviyeleri Ayırmak Neden Önemli? Uyku ile İştah Arasındaki Bağ Bel Çevresi Neden Önemlidir? Sürdürülebilir Kilo Yönetimi İçin 6 İlke HbA1c Sonucu Ne Anlatır? Tek Bir Sayıyı Sağlık Karnesine Çevirmemek Bariatrik Cerrahi Sonrası B12 ve Demir Takibi: Kendini İyi Hissetmek Yeterli mi? Tirzepatide Yavaş Yanıt Verenler: İlk Haftalar Son Karar İçin Yeterli mi? Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu: “İrade Eksikliği” Demek Neyi Gözden Kaçırır? GLP-1 İlaçları ve Safra Kesesi: Göreli Risk Artışı Nasıl Yorumlanmalı? Tirzepatid Tedavisinde Kilo Platosu: Tartının Durması Başarısızlık mı? Zayıflama İğnesi Sıcak Geldiyse Ne Yapmalı? Saklama Koşulları Neden Önemli? Kilo Damgalaması Sağlık Görüşmesini Nasıl Etkiler? Daha İyi Bir İletişim İçin Sorular Bariatrik Cerrahi Sonrası “Food Noise”: 24 Eylül 2026 Araştırması Ne Anlatıyor? Erken Başlayan Şiddetli Obezite: Genetik Nedenler Ne Zaman Araştırılır? Aralıklı Beslenme mi Kalori Düzeni mi? Saat Sınırı Herkeste Daha Fazla Kilo Kaybı Sağlar mı? Daha Uzun Uyku Kalori Alımını Etkiler mi? Kısa Bir Deneyin Gösterdiği ve Göstermediği Tirzepatid ve HFpEF: SUMMIT Sonuçları Her Kalp Hastasına Uygulanabilir mi? Semaglutid ve Alkol Kullanım Bozukluğu: 2026 Tablet Çalışmasının Sınırları Obezite ve Diz Kireçlenmesi: STEP 9 Çalışması Ağrı Hakkında Ne Gösterdi? Sağlıklı Beslenme Bütçesi: 2026 Küresel Raporu Neden Önemli? Menopoz Döneminde Vücut Kompozisyonu: Kilo Aynı Kalsa da Neler Değişebilir? Klinik ve Preklinik Obezite: Yeni Tanım Sağlık Değerlendirmesini Nasıl Değiştiriyor? CagriSema–Tirzepatid Karşılaştırması: REIMAGINE 5 Haberindeki Doz Ayrıntısı EASD 2026 Başladı: Obezite İlaçlarında Kongre Haberlerini Okuma Rehberi VK2735 Kilo Koruma Araştırması: Daha Seyrek Enjeksiyon İçin Henüz Erken mi? Enicepatide ve Tip 2 Diyabet: 22 Eylül 2026 Sonuçları Nasıl Okunmalı? Mide Balonu Çıkarıldıktan Sonra Kilo Geri Gelir mi? Koruma Planı Mide Balonu Sonrası Beslenme: İlk Günlerden Düzenli Öğünlere Mide Balonunun Yan Etkileri: Hangi Belirtilerde Acil Yardım Gerekir? Mide Balonu Nedir? Nasıl Takılır, Ne Zaman Çıkarılır? Mide Balonu Kimler İçin Uygun? Adaylık Değerlendirmesinde 7 Soru Mide Küçültme Ameliyatının Riskleri ve Uzun Vadeli Takip Neden Önemli? Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Beslenme: İlk Haftalardan Uzun Döneme Tüp Mide mi Gastrik Bypass mı? İki Ameliyatın Temel Farkları Bilgi Merkezi Ana Sayfa