Vücut kitle indeksi, yetişkinlerde boy ile kilo arasındaki ilişkiyi taramak için kullanılan basit bir ölçüdür. Sonucunuzu aşağıdaki araçla hesaplayabilirsiniz.
Vücut Kitle İndeksinizi hesaplayın
BKİ tek başına tanı koymaz; kas kütlesi, yaş, gebelik ve bazı sağlık durumları sonucu etkileyebilir.
Sonuç nasıl yorumlanır?
Yetişkinlerde genel sınıflamada 18,5’in altı düşük ağırlık, 18,5–24,9 referans aralığı, 25–29,9 fazla kilolu aralık ve 30 üzeri obezite aralığı olarak adlandırılır. Bu sınırlar herkes için aynı klinik anlamı taşımaz.
Sporcularda yüksek kas kütlesi, ileri yaşta kas kaybı, gebelik ve bazı sağlık durumları BKİ yorumunu sınırlar. Bel çevresi ve diğer sağlık göstergeleriyle birlikte değerlendirme daha anlamlıdır.