Boyunuzu santimetre, ağırlığınızı kilogram olarak girin. Ondalıklı değerlerde virgül veya nokta kullanabilirsiniz. Sonuç bir tarama ölçümüdür; vücuttaki yağ miktarını veya kişisel tedavi gereksinimini tek başına göstermez.
Kullanım sınırı: Bu araç yetişkinler için genel bilgi sunar. Çocuklar ve gebeler için yetişkin değerlendirmesi kullanılmamalıdır. Sonucu sağlık profesyoneliyle birlikte yorumlayın.
Hesaplama için tarayıcınızda JavaScript açık olmalıdır. Aşağıdaki formülle kendiniz de hesaplayabilirsiniz.
Formül ve örnek hesap
BKİ = ağırlık / boy². Boy metre olarak kullanılmalıdır. Örneğin 70 kg ve 1,70 m için 70 / (1,70 × 1,70) yaklaşık 24,22 eder. Bu örnek, herkese önerilen hedef ağırlık değildir.
Genel yetişkin sınıflaması
- 18,5’in altı: düşük ağırlık aralığı.
- 18,5 ile 25’in altı: genel referans aralığı.
- 25 ile 30’un altı: fazla kilo aralığı.
- 30 ve üzeri: obezite aralığı.
Özellikle kas kütlesi yüksek kişilerde ve ileri yaşta BKİ dikkatle yorumlanmalıdır. Yağın dağılımı ve eşlik eden sağlık sorunları ayrıca değerlendirilir. Farklı topluluklar için rehber eşikleri değişebilir.
Sonrasında ne yapmalı?
Sonucunuzu tek başına iyi-kötü etiketi olarak kullanmayın. Bel/boy oranı ve sağlık görüşmesi başka bilgiler sağlar. Ölçümün sınırlarını BKİ rehberinde okuyabilirsiniz.
Kaynak: DSÖ — Yetişkinlerde BKİ sınıflaması. Sayı hesabı bu sayfanın JavaScript koduyla tarayıcıda yapılır; tıbbi değerlendirme sunulmaz.
İçerik kontrolü: 8 Ekim 2026. Genel bilgilendirmedir; sonuçlar tanı veya kişisel tedavi önerisi değildir.